shihon★エッセンス

こんにちは

今週に入ってからずっと雨続きで気持ちがパッとしません・・・

でも、こんな時こそおうちで「顔」の筋肉を鍛えてしまいましょう
（毎日少しずつを継続的にできるようにしないとね・・・）

表情を作る顔の筋肉を使わないと老化します！

①割り箸を口に挟み、「い」の状態にする。
②口角を割り箸のラインよりも上にする。

特に②を意識して、まずは無理なく自分ができる範囲から

これは就職活動の第一印象を決める「笑顔」作りの練習の時に
先生の教えて頂きました

目指せ！表情美人

Happyshihon